Skyr je bogat s številnimi različnimi hranilnimi snovmi, ki lahko pozitivno vplivajo na vaše splošno zdravje. Pripomore tudi k zdravju kosti in srca, pomaga pri hujšanju in uravnavanju ravni sladkorja v krvi, hkrati pa zagotavlja zadostno količino beljakovin ter minimalno količino ogljikovih hidratov in maščob. Skyr je bogat s hranilnimi snovmi in zato je odličen kot del zdrave prehrane.
Navodila za pripravo: Skyr ali jogurt zmešajte s polovico malin in ga dajte v skledo. Po vrhu potresite sesekljane orehe, maline in chia semena.
Potrebujete:
150 g naravnega skyra ali grškega jogurta (2 %) sesekljani jedrci 2 orehov