Jajca lahko pripravite na različne načine. Lahko jih skuhate, umešate, poširate, ocvrete – ali pa iz njih pripravite omleto. Omleta z zelenjavo predstavlja odličen in hitro pripravljen zajtrk, ki vam lahko pomaga pri hujšanju.
Navodila za pripravo:
2 jajci
nekaj drobnjaka
ščepec soli in popra
1 velik paradižnik
50 g buče
pest svežih listov špinače
1 žlička olja
50 g skute (1,5 %)