Druženje

Nasveti in triki za zdrave navade

Nasveti in triki za zdrave navade

Olajšajte si življenje in si pripravite urnik treningov ter načrt nove zdrave prehrane. Poskusite to prilagoditi svojim vsakodnevnim opravilom, da boste lahko ohranili svoje nove zdrave navade. Načrtujte, načrtujte, načrtujte!...

Nasveti in triki za zdrave navade

Olajšajte si življenje in si pripravite urnik treningov ter načrt nove zdrave prehrane. Poskusite to prilagoditi svojim vsakodnevnim opravilom, da boste lahko ohranili svoje nove zdrave navade. Načrtujte, načrtujte, načrtujte!...

Zakaj je zajtrk pomemben?

Zakaj je zajtrk pomemben?

Mnoge izmed nas so učili, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Starši so nam to kar naprej ponavljali in imeli so prav! Ko se zjutraj zbudite, je od zadnjega obroka...

Zakaj je zajtrk pomemben?

Mnoge izmed nas so učili, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Starši so nam to kar naprej ponavljali in imeli so prav! Ko se zjutraj zbudite, je od zadnjega obroka...

Sebe in svojih otrok NE nagrajujte s torto, piškoti ali sladkarijami.

Sebe in svojih otrok NE nagrajujte s torto, piš...

Veliko ljudi si za nagrado privošči sladkarije, torte ali drugo sladko hrano. Ste tudi vi eni izmed njih? Se tako nagrajujete? Nagrajujete tako svoje otroke? Nagrajevanje s hrano oziroma prigrizki...

Sebe in svojih otrok NE nagrajujte s torto, piš...

Veliko ljudi si za nagrado privošči sladkarije, torte ali drugo sladko hrano. Ste tudi vi eni izmed njih? Se tako nagrajujete? Nagrajujete tako svoje otroke? Nagrajevanje s hrano oziroma prigrizki...

Postavite si cilj in načrtujte, kako ga boste dosegli

Postavite si cilj in načrtujte, kako ga boste d...

Če se ukvarjate s tekmovalnim športom, obstajajo določena pravila in taktike za dosego cilja. Ne glede na to, kaj počnete, vedno obstaja način, da dosežete svoj cilj. Če cilja nimate...

Postavite si cilj in načrtujte, kako ga boste d...

Če se ukvarjate s tekmovalnim športom, obstajajo določena pravila in taktike za dosego cilja. Ne glede na to, kaj počnete, vedno obstaja način, da dosežete svoj cilj. Če cilja nimate...

Katera je prava količina dnevnih obrokov?

Katera je prava količina dnevnih obrokov?

Koliko obrokov na dan je treba zaužiti? To je zelo dobro vprašanje, na katero pa ni enega odgovora. To, koliko obrokov na dan je treba jesti, je odvisno od posameznika...

Katera je prava količina dnevnih obrokov?

Koliko obrokov na dan je treba zaužiti? To je zelo dobro vprašanje, na katero pa ni enega odgovora. To, koliko obrokov na dan je treba jesti, je odvisno od posameznika...

Kdaj je pravi čas za začetek bolj zdravega življenjskega sloga?

Kdaj je pravi čas za začetek bolj zdravega živl...

Ženske se rade pogovarjajo o dietah in (ne)zdravi hrani. Vse revije pišejo o tem, katere diete so po njihovem bolj ali manj zdrave, in prikazujejo veliko fotografij teles, ki naj...

Kdaj je pravi čas za začetek bolj zdravega živl...

Ženske se rade pogovarjajo o dietah in (ne)zdravi hrani. Vse revije pišejo o tem, katere diete so po njihovem bolj ali manj zdrave, in prikazujejo veliko fotografij teles, ki naj...