Izguba teže
Miti o hujšanju v srednjih letih
Hujšanje po 40. letu se pogosto zdi težje kot v mladosti. Mnogi pripisujejo krivdo počasnejšemu metabolizmu, hormonskim spremembam ali celo genetiki – in res je, da telo v srednjih letih...
Miti o hujšanju v srednjih letih
Hujšanje po 40. letu se pogosto zdi težje kot v mladosti. Mnogi pripisujejo krivdo počasnejšemu metabolizmu, hormonskim spremembam ali celo genetiki – in res je, da telo v srednjih letih...
Kako TDR poskrbi, da se počutite siti in zadovo...
Hujšanje je pogosto povezano z izzivi, eden najbolj strašljivih pa je občutek stalne lakote. Mnogi, ki poskušajo izgubiti težo, poznajo občutek, ko po obroku niso povsem siti ali pa jih...
Kako TDR poskrbi, da se počutite siti in zadovo...
Hujšanje je pogosto povezano z izzivi, eden najbolj strašljivih pa je občutek stalne lakote. Mnogi, ki poskušajo izgubiti težo, poznajo občutek, ko po obroku niso povsem siti ali pa jih...
Hujšanje po 40. letu Kaj deluje, kaj ne?
Zakaj je potrpežljivost pri hujšanju po 40. letu vaš najboljši zaveznik? Po 40. letu se zdi, kot da telo kar naenkrat igra po povsem novih pravilih. Prej je bila izguba...
Hujšanje po 40. letu Kaj deluje, kaj ne?
Zakaj je potrpežljivost pri hujšanju po 40. letu vaš najboljši zaveznik? Po 40. letu se zdi, kot da telo kar naenkrat igra po povsem novih pravilih. Prej je bila izguba...
Med VLCD ne telovadite za "kurjenje kalorij"!
VLCD in telovadba: Kako združiti oboje varno in učinkovito? Začetek zelo nizkokalorične diete (VLCD) je pogosto velik korak – še posebej, če želite hkrati začeti ali ostati aktivni ter vključiti...
Med VLCD ne telovadite za "kurjenje kalorij"!
VLCD in telovadba: Kako združiti oboje varno in učinkovito? Začetek zelo nizkokalorične diete (VLCD) je pogosto velik korak – še posebej, če želite hkrati začeti ali ostati aktivni ter vključiti...
Prelomne raziskave: Epidemijo debelosti pri otr...
Predstavljajte si, da bi lahko izboljšali zdravje otrok še preden se rodijo.To je pravzaprav cilj študije PRE-STORK – zagotoviti prihodnjim generacijam bolj zdrav začetek z izboljšanjem telesne pripravljenosti mater že pred...
Prelomne raziskave: Epidemijo debelosti pri otr...
Predstavljajte si, da bi lahko izboljšali zdravje otrok še preden se rodijo.To je pravzaprav cilj študije PRE-STORK – zagotoviti prihodnjim generacijam bolj zdrav začetek z izboljšanjem telesne pripravljenosti mater že pred...
Zakaj je hidracija poleti ključna pri dieti?
Poletje prinaša vročino, več gibanja na prostem in s tem tudi večje potrebe po hidraciji. Če ste na strogo nizkokalorični dieti (VLCD), kot je Nupo dieta, je zadosten vnos tekočine...
Zakaj je hidracija poleti ključna pri dieti?
Poletje prinaša vročino, več gibanja na prostem in s tem tudi večje potrebe po hidraciji. Če ste na strogo nizkokalorični dieti (VLCD), kot je Nupo dieta, je zadosten vnos tekočine...