Pri hujšanju gre preprosto za to, da v telo vnesete manj kalorij, kot jih dejansko potrebujete. Naš Nupo kalkulator za hujšanje lahko oceni, koliko dni boste potrebovali za zastavljeni cilj glede izgube telesne teže, pa naj bo to z Nupo dieto ali z drugo dieto, s katero zaužijete približno 800 kalorij dnevno. Izračun temelji na več kot 35 kliničnih študijah, ki so podlaga za Nupo dieto. Več o Nupo dieti si preberite tukaj.

Nekateri rezultate dosežejo hitro, drugi počasneje.

Naj pa opozorimo, da se rezultati posameznikov razlikujejo, tako kot se razlikujejo posamezniki.

Da si lahko uspešno odgovorite na vprašanje koliko lahko shujšate je pomembno vedeti koliko kalorij vaše telo dnevno porabi v mirovanju za osnovne življenjske funkcije (dihanje, delovanje organov itd.) ter kako določiti svoj kalorični deficit.

Ta izračun je posebej priporočljiv za osebe, ki želite postopoma zmanjševati vnos kalorij in boste k Nupo dieti 800 kcal dodajale običajno hrano, saj z zgornjim Nupo kalkulatorjem ni mogoče narediti primernega izračuna.

Več o pračunu kaloričnega premanjkljajali si lahko preberete s klikom na spodnji gumb.