Vzdrževanje teže
Kako zmanjšati željo po sladkem?
Če bi morali izbrati eno težavo, ki največkrat poruši hujšanje, to ni “premalo volje”, ampak želja po sladkem. Pojavi se zvečer, po stresnem dnevu, po slabem spancu ali po “lahkem...
Kako zmanjšati željo po sladkem?
Če bi morali izbrati eno težavo, ki največkrat poruši hujšanje, to ni “premalo volje”, ampak želja po sladkem. Pojavi se zvečer, po stresnem dnevu, po slabem spancu ali po “lahkem...
Kako ohranjati zdravo telesno težo?
Vzdrževanje telesne teže brez stresa Vzdrževanje zdrave telesne teže ni “projekt”, ki se enkrat konča. Je ritem, ki se dogaja med službo, družino, stresom, vikendi, dopusti in prazniki. V Sloveniji...
Kako ohranjati zdravo telesno težo?
Vzdrževanje telesne teže brez stresa Vzdrževanje zdrave telesne teže ni “projekt”, ki se enkrat konča. Je ritem, ki se dogaja med službo, družino, stresom, vikendi, dopusti in prazniki. V Sloveniji...
Kaj je limfna drenaža, zakaj pomaga in kako jo ...
Kaj je limfni sistem in zakaj sploh “drenaža”? Limfni sistem je mreža žil in bezgavk, ki iz tkiv odnaša odvečno tekočino, odpadne snovi in podpira imunski odziv. Ko je pretok...
Kaj je limfna drenaža, zakaj pomaga in kako jo ...
Kaj je limfni sistem in zakaj sploh “drenaža”? Limfni sistem je mreža žil in bezgavk, ki iz tkiv odnaša odvečno tekočino, odpadne snovi in podpira imunski odziv. Ko je pretok...
Kako se znebiti napihnjenega trebuha?
Napihnjenost v trebuhu je pogost pojav Napihnjen trebuh je občutek polnosti, pritiska ali »balona« v trebuhu, včasih z vidno razširitvijo (distenzijo). Pojavi se po obrokih ali zvečer, lahko pa...
Kako se znebiti napihnjenega trebuha?
Napihnjenost v trebuhu je pogost pojav Napihnjen trebuh je občutek polnosti, pritiska ali »balona« v trebuhu, včasih z vidno razširitvijo (distenzijo). Pojavi se po obrokih ali zvečer, lahko pa...
Kaj pomeni reverse dieting?
Kako po hujšanju postopno povečati vnos kalorij in obdržati rezultate! Po dieti se igra šele začne Nekateri po uspešnem hujšanju (tudi z Nupo programom) doživijo povratek kilogramov, ko se...
Kaj pomeni reverse dieting?
Kako po hujšanju postopno povečati vnos kalorij in obdržati rezultate! Po dieti se igra šele začne Nekateri po uspešnem hujšanju (tudi z Nupo programom) doživijo povratek kilogramov, ko se...
Proteinski napitki proti pripravljenim napitkom...
Izbira med proteinskim napitkom ali proteinskim praškom na eni strani ter nadomestilom obroka v obliki pripravljenega napitka RTD (ready-to-drink) na drugi je lahko zahtevna. Številni proteinski napitki oglašujejo visoko vsebnost...
Proteinski napitki proti pripravljenim napitkom...
Izbira med proteinskim napitkom ali proteinskim praškom na eni strani ter nadomestilom obroka v obliki pripravljenega napitka RTD (ready-to-drink) na drugi je lahko zahtevna. Številni proteinski napitki oglašujejo visoko vsebnost...